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Classi e corsi yoga a bBologna

Corsi Yoga

Classi Yoga

"Le parole non possono esprimere tutta l’utilità dello yoga. Bisogna farne esperienza."

Iyengar

Partendo dalle parole di questo grande maestro ormai scomparso, l'unica cosa che si può forse aggiungere è che ci sono moltissimi motivi per iniziare a fare Yoga (un disturbo fisico, un periodo di stress, per aumentare la fiducia in se stessi, per ritrovare una nuova armonia o per semplice curiosità), ma qualunque sia il motivo, sicuramente questa disciplina potrà esserci di aiuto.

Lo Yoga, per come è conosciuto e praticato oggi, si è differenziato notevolmente. Esistono infatti numerosi tipi di yoga, alcuni particolarmente dinamici, altri più statici. Ma nonostante ciò, lo scopo della disciplina rimane sempre lo stesso: il benessere fisico, mentale e spirituale. Aiuta a calmare la mente e a rinforzare il corpo, quindi, in generale, può migliorare la nostra vita in tutti i suoi aspetti.

Quello che cercheremo di fare nelle nostre classi è far conoscere, passo dopo passo, i vari aspetti dello Yoga della tradizione, ma integrando la pratica nel nostro contesto sociale e culturale.

Il centro propone corsi di Hatha Yoga e Samanya Vinyasa Yoga (dinamico).

Le lezioni avranno quindi lo scopo di:

  • muovere il corpo attraverso la pratica delle posizioni dinamiche e statiche in un equilibrio fra movimento e respiro, caratteristiche dello yoga
  • lavorare sul piano mentale attraverso la gestione del respiro (Pranayama) e le pratiche di rilassamento e concentrazione
  • permettere alla persona di acquisire maggiore stabilità, fermezza, elasticità e scioltezza, imparando a gestire le proprie tensioni e a rilassarsi.

I corsi sono aperti a tutti in qualunque momento dell'anno.

È possibile una lezione di prova gratuita con prenotazione.

Presso C.S.B - Centro Studi Benessere, Piazza XX Settembre n.1, Bologna:

Lun 6.45 - 7.45 Yoga dinamico del mattino Lezione anche ONLINE

Lun 17.30-18.45 Hatha Yoga principianti

Lun 19.00 - 20.15 Hatha Yoga principianti

Mar 17.15 - 18.30 Samanya Vinyasa Yoga avanzati Lezione anche ONLINE

Mar 18.45 - 20.00 Samanya Vinyasa Yoga avanzati Lezione anche ONLINE

Mer 6.45 - 7.45 Yoga dinamico del mattino Lezione anche ONLINE

Mer 17.15 - 18.30 Samanya Vinyasa Yoga principianti Lezione anche ONLINE

Mer 18.45 - 20.00 Samanya Vinyasa Yoga principianti Lezione anche ONLINE

Gio 17.30 - 18.45 Hatha Yoga avanzati

Gio 19.00 - 20.15 Hatha Yoga avanzati Lezione anche ONLINE

Prezzi lezioni in aula:

lezione singola: euro 15

mensile monosettimanale: euro 40

mensile bisettimanale: euro 70

abbonamento mensile Open (quante volte vuoi fino a un massimo di 4 entrate a settimana): euro 80

trimestrale monosettimanale: euro 110

trimestrale bisettimanale: euro 200

tessera 10 entrate (validità 3 mesi dal rilascio): euro 130

tessera associativa annuale: euro 15

Prezzi lezioni ONLINE:

lezione singola: euro 12

mensile monosettimanale: euro 30

mensile bisettimanale: euro 60

abbonamento mensile Open (quante volte vuoi fino a un massimo di 4 entrate a settimana): euro 70

trimestrale monosettimanale: euro 80

trimestrale bisettimanale: euro 190

tessera 10 entrate (validità 3 mesi dal rilascio): euro 120

tessera associativa annuale: euro 15

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