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Corso DO - IN E AUTOMASSAGGIO


Corso DO - IN e AUTOMASSAGGIO

Per un maggiore dettaglio della tecnica, puoi prima di tutto ritornare in fondo alla nostra homepage: http://www.shiatsushintai.it/do-in/

Praticare il Do-In e l’auto-massaggio è, in poche parole, un ottimo sistema per lavorare facilmente sul proprio corpo, per ottenere e mantenere elasticità fisica e mentale, alleviando le tensioni muscolari e prevenendo piccoli disturbi quotidiani legati alle posture sbagliate e alla sedentarietà.

Attraverso esercizi di stretching e respirazione, posizioni note dello yoga e stimolazione dei meridiani e dei punti dell’agopuntura mediante digitopressione e auto-massaggio, con movimenti semplici e naturali adatti a tutti, si cercherà di riportare equilibrio dove è necessario, migliorando quindi postura ed elasticità.

 

Il prossimo corso di DO-IN è inserito all'interno della formazione professionale shiatsu che si svolge un sabato e una domenica al mese dal 27 e 28 ottobre 2018 alla fine di giugno 2019.

Prima dell'inizio della lezione di formazione, si svolgerà quindi un'ora di DO-IN aperta a tutti, anche ai non iscritti alla scuola.

Si tratta di uno momento rivolto a chiunque desideri avvicinarsi a questa tecnica per risolvere problemi di vario genere, dalle tensioni muscolari, alla stanchezza fisica, alla gestione dello stress emotivo. E' aperta anche a chi desideri solo imparare un po' di automassaggio per se stesso.

Ricordiamo che è possibile partecipare sia alla lezione del sabato sia a quella della domenica, dal momento che tutte le lezioni della formazione shiatsu si aprono con la "preparazione" e il riscaldamento fisico dell'allievo.

Le prime lezioni si svolgeranno sabato 27 e domenica 28 ottobre 2018 dalle 9.30 alle 10.30, presso la nostra sede, Centro Interno Yoga, Via Vizzani 74, Bologna.

Qui il calendario completo:

Sabato 27 e Domenica 28 Ottobre 2018
Sabato 17 e Domenica 18 Novembre 2018
Sabato 15 e Domenica 16 Dicembre 2018
Sabato 12 e Domenica 13 Gennaio 2019

Sabato 2 e Domenica 3 febbraio 2019

Sabato 16 e Domenica 17 Marzo 2019
Sabato 6 e Domenica 7 Aprile 2019

Sabato 8 e Domenica 9 Giugno 2019

Possibilità di inserimento di ulteriori date.

Per prenotare una lezione e per informazioni circa i costi, contatta il 328-0440122

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