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Corso DO - IN E AUTOMASSAGGIO


Corso DO - IN e AUTOMASSAGGIO

Per un maggiore dettaglio della tecnica, puoi prima di tutto ritornare in fondo alla nostra homepage: https://www.shiatsushintai.it/do-in/

Praticare il Do-In e l’auto-massaggio è, in poche parole, un ottimo sistema per lavorare facilmente sul proprio corpo, per ottenere e mantenere elasticità fisica e mentale, alleviando le tensioni muscolari e prevenendo piccoli disturbi quotidiani legati alle posture sbagliate e alla sedentarietà.

Attraverso esercizi di stretching e respirazione, posizioni note dello yoga e stimolazione dei meridiani e dei punti dell’agopuntura mediante digitopressione e auto-massaggio, con movimenti semplici e naturali adatti a tutti, si cercherà di riportare equilibrio dove è necessario, migliorando quindi postura ed elasticità.

Il prossimo corso di DO-IN è inserito all'interno della formazione professionale shiatsu che si svolge un sabato e una domenica al mese dall'1 e 2 ottobre 2022 alla fine di giugno 2023.

Prima dell'inizio della lezione di formazione, si svolgerà quindi un'ora di DO-IN aperta a tutti, anche ai non iscritti alla scuola.

Si tratta di uno momento rivolto a chiunque desideri avvicinarsi a questa tecnica per risolvere problemi di vario genere, dalle tensioni muscolari, alla stanchezza fisica, alla gestione dello stress emotivo. E' aperta anche a chi desideri solo imparare un po' di automassaggio per se stesso.

Ricordiamo che è possibile partecipare sia alla lezione del sabato sia a quella della domenica, dal momento che tutte le lezioni della formazione shiatsu si aprono con la "preparazione" e il riscaldamento fisico dell'allievo. La lezione avrà il costo di euro 10.

Le prime lezioni si svolgeranno sabato 9 e domenica 10 ottobre 2021 dalle 9.30 alle 10.30 circa, presso una delle sedi dell'Ass. Teatrale Textu - teatro per tutti  in via Massarenti a Bologna

Qui il calendario completo:

Sabato 1 e Domenica 2 Ottobre 2022

Sabato 22 e Domenica 23 Ottobre 2022

Sabato 5 e Domenica 6 Novembre 2022

Sabato 3 e Domenica 4 Dicembre 2022

Sabato 21 e Domenica 22 Gennaio 2023

Sabato 18 e Domenica 19 febbraio 2023

Sabato 11 e Domenica 12 Marzo 2023

Sabato 1 e Domenica 2 Aprile 2023

Sabato 29 e Domencia 30 Aprile 2023

Sabato 20 e Domenica 21 Maggio 2023

Sabato 11 e Domenica 12 Giugno 2022

 

Possibilità di partecipare anche a una singola lezione.

Per prenotare una lezione e per ulteriori informazioni, contattare il 328-0440122

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