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Corso DO - IN E AUTOMASSAGGIO


Corso DO - IN e AUTOMASSAGGIO

Per un maggiore dettaglio della tecnica, puoi prima di tutto ritornare in fondo alla nostra homepage: https://www.shiatsushintai.it/do-in/

Praticare il Do-In e l’auto-massaggio è, in poche parole, un ottimo sistema per lavorare facilmente sul proprio corpo, per ottenere e mantenere elasticità fisica e mentale, alleviando le tensioni muscolari e prevenendo piccoli disturbi quotidiani legati alle posture sbagliate e alla sedentarietà.

Attraverso esercizi di stretching e respirazione, posizioni note dello yoga e stimolazione dei meridiani e dei punti dell’agopuntura mediante digitopressione e auto-massaggio, con movimenti semplici e naturali adatti a tutti, si cercherà di riportare equilibrio dove è necessario, migliorando quindi postura ed elasticità.

Il prossimo corso di DO-IN è inserito all'interno della formazione professionale shiatsu che si svolge un sabato e una domenica al mese dal 9 e 10 ottobre 2021 alla fine di giugno 2022.

Prima dell'inizio della lezione di formazione, si svolgerà quindi un'ora di DO-IN aperta a tutti, anche ai non iscritti alla scuola.

Si tratta di uno momento rivolto a chiunque desideri avvicinarsi a questa tecnica per risolvere problemi di vario genere, dalle tensioni muscolari, alla stanchezza fisica, alla gestione dello stress emotivo. E' aperta anche a chi desideri solo imparare un po' di automassaggio per se stesso.

Ricordiamo che è possibile partecipare sia alla lezione del sabato sia a quella della domenica, dal momento che tutte le lezioni della formazione shiatsu si aprono con la "preparazione" e il riscaldamento fisico dell'allievo. La lezione avrà il costo di euro 10.

Le prime lezioni si svolgeranno sabato 9 e domenica 10 ottobre 2021 dalle 9.30 alle 10.30 circa, presso una delle sedi dell'Ass. Teatrale Textu - teatro per tutti  in via Massarenti a Bologna

Qui il calendario completo:

Sabato 9 e Domenica 10 Ottobre 2021

Sabato 23 e Domenica 24 Ottobre 2021

Sabato 6 e Domenica 7 Novembre 2021

Sabato 4 e Domenica 5 Dicembre 2021

Sabato 8 e Domenica 9 Gennaio 2022

Sabato 5 e Domenica 6 febbraio 2022

Sabato 5 e Domenica 6 Marzo 2022

Sabato 2 e Domenica 3 Aprile 2022

Sabato 7 e Domenica 8 Maggio 2022

Sabato 28 e Domenica 29 Maggio 2022

Sabato 11 e Domenica 12 Giugno 2022

Sabato 25 e Domenica 26 Giugno 2022

Possibilità di partecipare anche a una singola lezione.

Per prenotare una lezione e per ulteriori informazioni, contattare il 328-0440122

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