I BENEFICI DELLO YOGA ALL'APERTO: dal 6 maggio puoi praticarlo presso l'Orto Giusti di Bologna
Yoga e respiro: torniamo all'aperto!
Anche quest'anno abbiamo deciso di uscire dalle aule e praticare Yoga all'aperto, godendoci il sole, le temperature che cominciano ad alzarsi e il contatto con la natura: tutti aspetti che sono fonti di energia preziosa per il nostro corpo e la nostra anima.
Dove e quando praticheremo a Bologna?
Torneremo all'amatissimo e ormai noto Orto Giusti, piccolo parco cittadino dotato di una pedana di legno (dove stenderemo i nostri tappetini) e di un bellissimo orto gestito da un gruppo di residenti del quartiere Cirenaica, volontari e amanti della natura che ci accolgono sempre con grande affetto.
Cominciamo Lunedì 6 maggio 2024 e saremo presenti tutti i lunedì e i giovedì dalle ore 19 alle 20 per i mesi di maggio, giugno e settembre.
Il livello delle lezioni sarà adeguato a tutti.
L’attività prevede due serate di Hatha Yoga (il lunedì e il giovedì) ma per chi vorrà, come gli anni scorsi, sarà possibile praticare anche uno yoga più dinamico la mattina alle 6.45. Questa pratica mattutina permette di affrontare la giornata con un'energia diversa, più frizzante e piena di propositi di buona qualità! Se non l’hai mai provato, è un’esperienza da fare! Per le lezioni del mattino è necessario prenotarsi.
Cosa ti servirà?
Avremo bisogno solo di un tappetino (o di una stuoia/telo di cotone) e di un abbigliamento leggero e comodo.
Per partecipare non occorre aver già praticato yoga: sarà sufficiente la voglia di rilassarsi e quella di procurarsi un po' di benessere.
Per info e costi contattaci